Ouço essa frase “Meu filho não come!” praticamente todo dia no consultório! Ela vem acompanhada das mais diversas reclamações! Ele só quer peito, só come arroz, só quer besteira, só quer mamadeira!
Mas o que está acontecendo dra?
Isso depende da idade do pequeno! Após o primeiro aniversário a necessidade de calorias do bebê cai drasticamente! Por isso seu filho vai sentir menos fome e comer bem menos do que antes e isso é NORMAL e saudável! Sabendo disso você pode ficar em paz e evitar cair em algumas armadilhas!
1️⃣ Evite oferecer leite perto da hora da comida
2️⃣ Não faça trocas, seu filho deve comer a comida da família! Se ele recusar não ofereça leite ou outro alimento
3️⃣ Não obrigue ou engane seu filho! Fazer a hora da refeição virar uma guerra não soluciona o problema e cria outros! É importante vermos a refeição como um momento prazeroso
4️⃣ Continue oferecendo diversidade de alimentos em todas as refeições! Mesmo quando ele sempre recusa! Não desista!!!
5️⃣ Evite telas na hora da comida! Uma criança que só come na frente da tv não sabe o que está comendo e não cria uma relação saudável com a comida!
6️⃣ Se o peso, altura e exame físico do seu filho estão bons, RELAXE! Como tudo na infância, essa fase passa!
7️⃣ Procure um nutricionista infantil para ajudá-lo no cardápio e opções para cada caso!
Contem também com seu pediatra!!!
