Coaching é uma palavra em inglês que indica uma atividade de formação pessoal em que um instrutor (coach) ajuda o seu cliente (coachee) a evoluir em alguma área da sua vida.
“Coaching é a arte de criar um ambiente, através de conversa e um jeito de ser, que facilita o processo pelo qual a pessoa pode caminhar em direção a metas que a preencha como pessoa.”
Quando estas metas são relacionadas à saúde, bem estar e qualidade de vida, o coaching, torna-se um veículo para auxiliar pessoas no alcance de níveis mais elevados de bem estar físico, mental e emocional, de forma integral.
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