COMO SABER SE A MAMADA ESTÁ SENDO ADEQUADA?
• A boca do bebê deve estar bem aberta, com os lábios virados para fora;
• O rosto dele deve estar próximo da mama e o queixo, encostado nela;
• A maior parte da aréola deve estar na boca do bebê;
• Você não deve ouvir barulho de beijo ou estalo de língua;
• Você pode ouvir o bebê engolindo o leite;
• Você não deve sentir dor durante a mamada;
• Você vê o movimento do queixo do bebê, para frente e para trás;
• Ao retirar o bebê do peito, o mamilo deve ter a mesma aparência que no início da mamada, só um pouco mais longo;
• O lábio inferior do bebê deve estar voltado para fora;
• Cuidado para que o seio não tampe o nariz do bebê;
• Oferecer sempre os dois seios;
• Inicie a mamada pelo seio oposto ao iniciado na última mamada;
• Nunca dar de mamar com a criança deitada, sempre inclinada;
• Geralmente dez a quinze minutos em cada seio é suficiente, podendo algumas crianças ficar “curtindo” um pouco mais;
• As mamadas devem ter horário livre, sem a necessidade de horários pré-determinados. Quem faz o horário é o bebê.
COMO RETIRAR O BEBÊ DO PEITO?
Ao perceber que o bebê está “chupetando” (realizando uma sucção ineficiente) ou que já é hora de trocar de peito, coloque a ponta do dedo mínimo limpo no canto da boca do bebê para desfazer a pressão e soltar o peito sem machucar.
Depois de terminar a amamentação é recomendável fazer o bebê arrotar. Para isso, coloque-o em pé com a cabeça apoiada no colo ou no ombro por aproximadamente dez minutos. Mesmo que o bebê arrote, é mais seguro deitá-lo de lado no berço.
QUAL O MELHOR ALIMENTO PARA O BEBÊ?
Todos nós sabemos que o melhor alimento para o bebê é o leite materno, exclusivo, não havendo necessidade de qualquer outro complemento (água, chazinhos, sucos etc) pelo menos até o sexto mês de vida.
COMO FAZER PARA AUMENTAR A PRODUÇÃO DE LEITE?
É simples: basta colocar o bebê para mamar. Quanto mais ele fizer isso, mais leite será produzido. Vale lembrar que a ansiedade e o cansaço causam a diminuição do leite. Não existem alimentos que “aumentam” a produção de leite.
O importante é ter uma alimentação saudável, fundamental para o bem-estar mamãe e o do bebê.
MAMILOS FISSURADOS. O QUE FAZER?
A fissura é uma lesão da pele causada geralmente por erro na mamada.Para preveni-la, um bom começo é cuidar para que o seu bebê mame corretamente. Existem alguns procedimentos que você pode adotar:
• Amolecer a aréola antes de o bebê sugar;
• Não lavar os mamilos com freqüência;
• Não utilizar cremes hidratantes ou pomadas (em vez disso, passe o próprio leite nos mamilos após a mamada e espere secar antes de fechar o sutiã) ;
• Não puxar o bebê do peito abruptamente;
• Evitar o uso do protetor (descartável ou de tecido) e do bico de silicone;
• Expor as mamas ao sol por 10 minutos, uma vez ao dia, antes das 10h ou após as 16h. Isso deixa os mamilos mais arejados.
PARA TRATAR A FISSURA:
Areje as mamas, alterne as posições de mamada para mudar o ponto de contato, e inicie a amamentação pela mama menos dolorida.
MAMAS EMPEDRADAS. O QUE FAZER?
Aconteceu o que chamamos de descida do leite. Entre o terceiro e o quinto dia após o parto, o leite maduro se junta ao colostro e vem numa quantidade maior do que o bebê é capaz de mamar.
Este excedente precisa ser retirado, não só para o seu alívio, mas também para facilitar a próxima mamada. Para isso, verifique antes de amamentar se a aréola está flexível. Se estiver rígida, massageie a região com a ponta do dedo indicador em movimentos circulares.
O sentido da massagem é do bico para a base da mama, a fim de desobstruir o caminho por onde o leite passa, e não deve durar mais do que quinze minutos de cada lado. Isso vai amaciar a região e facilitar a sucção do bebê. Após a mamada, examine novamente as mamas para verificar se não existem mais pontos de parada de leite.
Se existirem, faça uma nova massagem, desta vez com a ponta dos dedos indicador e médio, ponto por ponto. Mantenha a outra mão no lado oposto da massagem em posição de concha. Realizado corretamente, este procedimento provoca a saída espontânea do leite, sem que seja necessário forçar a sua retirada.
Você pode também utilizar compressas frias para diminuir o calor no local.
Não é recomendável:
• Usar bombas tira-leite manuais e/ou elétricas;
• Usar compressas de água quente;
• Massagear em excesso;
Estes procedimentos, apesar de parecerem boas soluções acabam aumentando a produção do leite.
PLÁSTICA NOS SEIOS INFLUENCIA NA AMAMENTAÇÃO?
Na maioria das vezes, não. Em alguns casos, pode ocorrer um estreitamento ou rompimento dos dutos que conduzem o leite, diminuindo o seu fluxo.
NA VOLTA AO TRABALHO, COMO RETIRAR E ARMAZENAR O LEITE?
Este é um momento que gera muitas dúvidas e angústia em algumas mães. Lembre-se que o bebê estará bem se você estiver bem. Antes de voltar ao trabalho, inicie o estímulo das mamas e o armazenamento do leite. Durante o período de trabalho, retire o leite nos horários em que o bebê normalmente mamaria.
Este leite poderá ser armazenado por até 24 horas no refrigerador, e por até 15 dias no congelador ou freezer. De preferência, o recipiente a ser usado deve ser de vidro com tampa plástica ou um frasco próprio para a estocagem do leite materno.
O descongelamento e o aquecimento devem ser feitos em banho-maria ou no micro-ondas, por no máximo 45 segundos. Se possível, o leite ordenhado deve ser dado ao bebê em colher ou copo.
